人們對(duì)失眠癥的定義似乎都有一些錯(cuò)誤，如果單純的只是失眠的話，并不是患有失眠癥。當(dāng)失眠超過(guò)了連續(xù)兩周以上，才可以斷定是患有失眠癥了，或者說(shuō)，在這個(gè)階段里面有可能會(huì)有神情恍惚，睡一會(huì)兒就醒來(lái)等現(xiàn)象。失眠了兩周以上基本就可以確診是得了失眠癥了，一定要盡快的治療。

　　很多的人有這樣的一個(gè)誤解，只要是失眠就算是失眠癥。其實(shí)并不是這個(gè)樣子的，失眠一段時(shí)間之后才會(huì)出現(xiàn)失眠癥。很多的人又開(kāi)始不理解了，那失眠多久才算是真正的出現(xiàn)了失眠癥呢？今天就來(lái)一起看一下關(guān)于失眠和失眠癥的相關(guān)問(wèn)題吧。

　　上床難以入睡并且持續(xù)兩個(gè)星期左右才會(huì)出現(xiàn)失眠癥。失眠除了睡不著以外還有很多種情況，比如說(shuō)早睡多醒，或者說(shuō)在睡眠期間一直做夢(mèng)，總有一種半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，這樣才叫失眠。然后這樣的失眠癥狀持續(xù)兩周以上就是失眠癥了。

　　可能很多人覺(jué)得失眠癥不算是疾病，所以并不需要去吃藥或者去看醫(yī)生，但其實(shí)根本不是這個(gè)樣子的。雖然說(shuō)睡覺(jué)是可以通過(guò)自身來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，但是如果長(zhǎng)期處于一個(gè)失眠的狀態(tài)，不論做什么都沒(méi)有辦法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，如果是這樣的話，就需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷和治療了。

　　但是絕對(duì)不能夠自己擅自服用安眠藥物，如果服用了安眠藥物，對(duì)于自身的傷害也是很大的。就算兩個(gè)星期都沒(méi)有得到好的睡眠，也不能夠擅自服用藥物。我們可以多運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)不要讓自己想一些不開(kāi)心的事情來(lái)讓自身放松一些。

　　如果這些失眠癥狀持續(xù)兩周以上，會(huì)有很多種不好的結(jié)果產(chǎn)生，除了皮膚不好以外還會(huì)有頭痛腦脹的現(xiàn)象。所以說(shuō)失眠癥對(duì)于患者日常生活的影響還是比較大的，必要的時(shí)候也可以去詢問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　不過(guò)失眠癥發(fā)病也會(huì)有三個(gè)等級(jí)，輕中重的三個(gè)程度。患者可以根據(jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行緩解，必要的時(shí)候可以去尋求神經(jīng)科醫(yī)生或者心理醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療。不過(guò)不超過(guò)兩周或兩周以上，千萬(wàn)不能夠自己評(píng)判和治療，吃藥還是治療都要去詢問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)。