很多人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，但是為什么有的人失眠自己調(diào)理兩三天即可恢復(fù)正常，而你卻長(zhǎng)期不能緩解，備受折磨，只能求醫(yī)?為何失眠偏偏喜歡纏著你呢?具體，失眠的常見(jiàn)病因有哪些呢?今天小編就為大家來(lái)詳細(xì)的分析一下，以便后期更好的治療。

　　【疾病科普：失眠的常見(jiàn)原因】

　　軀體性原因：例如關(guān)節(jié)痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋悶，內(nèi)分泌問(wèn)題、甲狀腺功能不足、更年期綜合征等，均會(huì)影響睡眠。另外，神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)張力過(guò)高，自主神經(jīng)平衡失調(diào)也可導(dǎo)致失眠。

　　第二、精神性原因：焦慮和抑郁、神經(jīng)衰弱、精分、反應(yīng)性精神病、持續(xù)強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷等常伴發(fā)失眠。

　　第三、心理性原因：過(guò)分地關(guān)注自身睡眠問(wèn)題會(huì)產(chǎn)生軀體緊張和習(xí)慣性阻睡聯(lián)想，也是干擾睡眠的主要因素。

　　第四、藥物性原因：有些失眠純粹是由藥物引起的，即藥源性失眠。能引起失眠的藥物，常見(jiàn)的有平喘藥、利尿藥、強(qiáng)心藥、降壓藥、對(duì)胃有刺激的藥物以及中樞興奮藥(如利他林等)。藥物使用不當(dāng)、濫用酒精或麻醉品也會(huì)引發(fā)失眠。

　　第五、營(yíng)養(yǎng)不良：血液中鈣的濃度低下，會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)過(guò)敏，造成失眠、焦慮、疲勞，使你在入睡數(shù)小時(shí)后醒來(lái)，而且無(wú)法再入眠。

　　失眠的常見(jiàn)病因有哪些?大多是由以上五種因素所引起的，在我們了解病因之后，還需多加重視一下，及時(shí)做好防護(hù)工作，以免后期再次出現(xiàn)，導(dǎo)致失眠情況加重。